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Aktuelle Aktionen rund ums Laufen!

Endlich ist es wieder so weit. Die Temperaturen nehmen zu und man bekommt wieder richtig Lust auf Bewegung im Freien. Damit du perfekt ausgerüstet in die Laufsaison startest, zeigen wir dir hier die neuesten Trends aus Sportbekleidung und Technik für das beste Lauferlebnis und haufenweise Endorphine. :)

Laufen

Auf was achten bei der Laufbekleidung?

Laufbekleidung gibt es haufenweise. Hier ein paar Tipps für die optimale Montur. Je nachdem, ob du schnell ins Schwitzen kommst oder leicht frierst, gibt es mehr oder weniger atmungsaktive Sportbekleidung, die dich beim Laufen unterstützt. Um perfekt unterwegs zu sein, muss die Sportbekleidung im richtigen Maß Körperwärme speichern bzw. absorbieren. Was vor dem Laufen gerne vergessen wird, ist dass der Körper bereits nach wenigen Minuten die richtige Betriebstemperatur erreicht. Dies sollte man also immer berücksichtigen. Als unterste Schicht eignet sich Funktionswäsche, welche perfekt sitzen sollte. Für Damen empfehlen wir zusätzlich diese Angebote für Sport-Bhs. Über der Funktionsunterwäsche eignet sich je nach Temperatur ein einfaches Laufshirt oder eine Funktionsjacke, welche dabei hilft das richtige Maß an Wärme abzuleiten und zusätzlich vor Wind zu schützen.

Der richtige Laufschuh

Wenn es um den passenden Laufschuh geht, sollte man unbedingt ein bisschen Zeit und Geld investieren, denn der falsche Schuh kann zu Fußfehlstellungen und im schlimmsten Fall zu Schäden an Gelenken und Fußbändern führen. Der Schuh sollte also perfekt sitzen, das Fußgelenk stützen und die Fußsohle beim Auftritt dämpfen. Wenn möglich empfehlen wir eine Fuß- und Laufanalyse, wie sie z.B. in einigen Intersport-Filialen angeboten wird. Eine Übersicht über alle Herren Laufschuhe und Damenlaufschuhe, welche aktuell in Aktion sind, findest du hier.

Technische Unterstützung beim Laufen

Den eigenen Lauffortschritt zu beobachten und technisch festzuhalten ist nicht nur nützlich, sondern macht auch Spaß und motiviert. Auch Apps für Smartphones gibt es schon zuhauf. Allerdings liefern Sportcomputer und Pulsuhren hier meist die verlässlicheren Ergebnisse. Vor allem Pulsuhren, GPS-Uhren und Fitnessarmbänder haben sich als der ideale Begleiter beim Training erwiesen. Während Fitnessarmbänder lediglich Auskunft darüber geben, wie viel man sich über den Tag hinweg bewegt, liefern GPS-Uhren Informationen über Herzfrequenz, Höhenmeter und Trittfrequenz. Viele weitere Auswertungen werden dann vor dem Computer mit Hilfe einer Analysesoftware vorgenommen. So erhält man unter anderem genaue Informationen über den Kalorienverbrauch und den generellen Trainingsfortschritt.

Mit folgenden aktuellen Aktionen rund ums Laufen wünschen wir dir viel Spaß bei etwas Bewegung im Freien.

Mit diesen Angeboten zum Thema Laufen hältst du dich garantiert fit.

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